モーニング娘。やAKB48など、これまで２００組以上のアーティストを手がけたダンスプロデューサーによる、ダンスを通じて健康的なダイエットを目指すDVD付きダイエットムック。
体の可動域を広げ、柔軟性を高め、ケガを防ぐ基本エクササイズから、女性らしいボディラインを作るダンス、全身やせに効果的な有酸素運動まで、目的に応じたプログラムを収録。美のエキスパート イネス・リグロン氏、筋生理学の権威で東京大学の石井直方氏など専門家との対談も掲載。
判型： AB版 64頁 DVD付き
定価：1,200円(税込)
発行：KKベストセラーズ
