レッスンの様子
チャコット（株）では、オリジナルプログラム「チャコット バレエフォース®」を開発し、昨年よりサービス提供をスタートさせた。柔軟性、体力、体幹、体軸、敏捷性などを鍛えるバレエトレーニングに、科学的なアプローチを加えることで、強くしなやかな身体の土台をつくるプログラムになっている。
「チャコット バレエフォース®」は、まず自分の身体の“クセ” を見つけることで、痛みやゆがみの原因を知り、それに合わせた体幹やインナーマッスルを鍛えるトレーニング、バランスや柔軟性、 可動域を向上させるメニューを構築。腰痛、猫背、肩こり、O脚、扁平足、骨盤のゆがみなど、さまざまな悩みの改善が期待できる他、美しい姿勢や所作が身につくボディメンテナンスプログラムになっている。
チャコット ダンスキューブ ・勝どきスタジオ
若者からシニアまで幅広い年齢層に対応しており、一人一人のペースに合わせたレッスンを行うことで運動不足や体力に自信のない人でも安心して参加できる。現在「チャコット ダンスキューブ ・勝どきスタジオ」に加え、4月からは「トータルフィットネスクラブ わらわら ふじみ野店」でのレッスンもスタートしている。
