「美人になる食べ方」 美容家 山本未奈子著海外で美容の最先端を学んだ美容家 山本未奈子氏が、シミ、くすみ、たるみ、生活習慣病、シワ、便秘、貧血、毛穴……悩み別に、美肌栄養素と食材、その効率的な食べ方を紹介する。
同氏は、「美容感度が高い日本なのに、健康と美容に深く関わりのある「栄養素」の正しい知識が不足している。世界に誇れる食文化だからこそ、企業のキャッチコピーや流行に惑わされず、栄養素の正しい知識と正しく体に取り込む方法を学んで、より健康的で美しい身体へと自己プロデュースしてほしい」と話す。
カリスマビューティセラピストの知識と技を一挙公開する。
幻冬舎より2011年4月24日発売
単行本（ソフトカバー） 118ページ 定価：1,470円
