インドの伝統医学アーユルヴェーダ。その代表的な果実と言われるアムラは、脳の活性化、若返り、神経の滋養、せきを鎮める、皮膚病、食欲不振、虚弱体質や頭痛の改善などの目的に利用されてきた。国内でもアムラを配合した健康食品、サプリメントがちらほらと見られるようになっている。アーユルヴェーダの基本知識からアムラの栽培、使用法までを網羅する一冊。

（A5判・224頁／価格・2,200円（税別）／発行・彩流社）