関節の動きを支える骨と筋肉はどこにあって、どう動くか。これを正しく意識するだけで、こりや疲労が改善され、運動能力がアップする。治療院を営む著者は、大勢の人を見るうちに「筋肉の柔軟性を保つ重要性について実感したという。

『見るだけで身体が変わる魔法のイラスト』
小池義孝 著

A5判・136頁
価格・1200円（税別）
発行所：自由国民社　☎03・6233・0781

⇒健康産業新聞「新刊紹介」一覧をチェックする